マッサージ　④

２つほどやり方を

一つ目は、マッサージです。指の腹を使って、優しくマッサージをしましょう。
マッサージをする事で、リンパの流れをよくして、たるみを改善しましょう。

次に、まぶたの体操、運動です。

目をぎゅっと５秒間つむって、次に大きく開けて５秒間。
この運動を１０セットほど行います。

まぶたの筋肉を鍛える方法の一つです。

レッツ　トライ♪

2009 / 05 / 09 |

« 下まぶた対策 | メイン | 耳ツボマッサージ »

About

ひとつ前の投稿は「下まぶた対策」です。

次の投稿は「耳ツボマッサージ」です。

他にも多くのエントリがあります。メインページやアーカイブページも見てください。

このブログのフィードを取得
[フィードとは]

管理人のお気に入り